Progressio

Heipä hei!

Pysähdyin tuossa eilen vähän mietiskelemään, että onkohan tämä nyt niitä legendaarisia "tyyntä myrskyn edellä" -aikoja, kun kaikki, mitä oon nyt puntilla tehnyt, tuntuu niin pirun hyvältä ja helpolta... Valmentajakin tuossa totesi, ettei ainakaan meikäläisen ohjelmaa ole keventänyt, vaan päinvastoin tämä viimeinen voimaohjelma on meikäläisen kohdalla kovempi, kuin on koskaan ollut :o Pienen ihmeen tästä tekee se, että painoakin vedätin sen kuusi kiloa alaspäin, ja se ei näy enää edes ojentajissa se dieettauksen raskaus, vaikka se vielä viime viikolla niin tekikin. Sitten kun palattiin nollakaloreihin, niin homma palautui ihan normaaliksi...

Nyt on siis noin viitisen viikkoa kilpailuihin Äänekoskella. Eilen otin videokuvaa treenistä, joka ehkä vähän havainnollistaa, että missä kohtaa kuntoa ollaan menossa. Video on kyykystä, oma henk. koht. ennätys 3x177.5kg, mikä nyt ei sinänsä vielä mikään kumma juttu ole rautana. Tuo keveys on kuitenkin jotain, mitä ei meikäläisen kyykyissä ole näin aikaisessa vaiheessa ennen kisoja nähty meikäläisellä koskaan... Onkohan se hyvä vai huono juttu? 

Mitkä sitten voisivat olla syitä tähän progression positiiviseen jatkumoon? En tiedä itsekään... Tuskin kreatiinipyruvaattikaan niin paljon on auttanut, vaikka tehokas tuote onkin. Suosittelen kyllä lämpimästi kaikille! Toivottavasti vain ei (vastoin mainoksia) kerännyt nestettä elimistöön, olo on vähän pöhöttynyt... No, sen näkee sitten huomenna tai ylihuomenna puntarilla!

Muita syitä voivat olla kovempi treenifokus (meikäläinen on nyt motivoituneempi kuin koskaan) ja oikeanlainen syöminen ja lepo (lepo ei ole vain makailua, vaan aktiivista palautumista). Mene ja tiedä!

Jos sattuu niinkin hyvä tuuri, että tämä enteilee vain kovasta kisakunnosta, eikä niinkään kovasta romahduksesta ennen kisoja, voi hyvinkin olla. että 600kg tulee tehtyä yhteistulokseksi ihan heittämällä! ;)

Ja sitten muuta...

Meikäläinen on muuten miettinyt tilaavani taas BCAA-drinksua juotavaksi treenin aikana. Onko kukaan huomannut sillä minkäänlaista vaikutusta treeniin? Kovia nuo ainakin juomajauheiden valmistajat lupaa, liekö totta... Ajattelin kuitenkin kokeilla, että josko saisi sillä tuota palautumista vielä entistäkin paremmaksi...

Mutta joo, tänään ei sitten muuta, huomenna lähdetään treenailemaan kovaa, katsotaan mitä aikaan saadaan!

Moroo!